Menghindari Amarah: Meneladani Ajaran Rasulullah ﷺ dalam Mengelola Emosi
Amarah adalah salah satu emosi yang sering kali muncul dalam kehidupan sehari-hari, terutama saat menghadapi ketidakadilan, kekecewaan, atau situasi yang tidak sesuai dengan harapan. Namun, Islam mengajarkan umatnya untuk dapat mengendalikan amarah dan tidak membiarkan perasaan marah menguasai diri. Rasulullah ﷺ memberikan banyak teladan tentang bagaimana mengelola amarah dengan bijak, dan ini merupakan salah satu aspek penting dalam meningkatkan kualitas diri dan hubungan sosial. Hadis tentang Menghindari Amarah Rasulullah ﷺ bersabda: "Orang yang kuat bukanlah orang yang dapat mengalahkan lawannya dalam berkelahi, tetapi orang yang kuat adalah orang yang mampu mengendalikan dirinya saat marah." (HR. Bukhari dan Muslim) Hadis ini menekankan bahwa kekuatan sejati bukanlah dalam kemampuan fisik, melainkan dalam kemampuan mengendalikan diri, terutama saat menghadapi amarah. Rasulullah ﷺ mengajarkan bahwa orang yang dapat mengontrol emosinya adalah orang yang memiliki kekuatan s...